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脳梗塞を予防しよう!
今日は健康について考えてみたいと思います。
年をとってくると様々な病気の危険を伴ってきますが、
その中でも脳の血管異常に対する病気というのは怖いものがありますね。


脳梗塞ネット

「No!梗塞.net」は脳梗塞急性期に対する前兆、症状から診断、
治療などを三菱ウェルファーマ株式会社が紹介するWEBサイトです。
脳卒中、脳梗塞に関する内容がイラスト付きで記載されていて
とても見やすいサイトです。


この脳卒中というのは血管が詰まるタイプと血管が破れるタイプで
病名が変わるのですね。
この脳卒中の患者数がなんと現在約150万人いるというから驚きです。
ここまで多いとは正直びっくりでした。


私も結婚して家族がいるので、いつまでも健康で家族を
養っていかなくてはいけないので、健康には十分に注意したいと
思っています。
ここのところずっと運動不足だったのですが、子供が歩けるように
なったので毎週末公園に行っては子供と体を動かして
遊ぶようにしています。子供も喜んで自分の体のためにもなれば
一石二鳥ですよね!
さすがに毎朝ジョギングするなんていう元気はありませんが
これなら楽しんで体を動かせるので、長続きしない私にピッタリです。


また、サイトには『あなたの脳卒中危険度チェック!』という
質問式の危険度チェックがあり、全13問、イエス・ノーで
答えるだけの簡単チェックがあったので、私も実際にやってみました。


診断結果は「今のところ安心」と診断されたので、ちょっと
一安心です。 そういえば最近タバコの本数も減らしたので
それが良かったのかな?
みなさんも健康的な生活習慣を心がけてくださいね!





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